Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 32,15g | Kolh.: 156,43g.
Frukost: Patates Kızartması. Lunch: Bulgur Pilavı, Cacık. Middag: Cacık, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Annat: Elma. mer...
|
|
1373 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mila şirin 's vikthistorik
|