Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
111,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 101,61g | Kolh.: 83,98g.
Frukost: Сметана, Апельсин, Кофе с Сахаром, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Пекинская Капуста, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Middag: Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Энерджи Про Протеин. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|