Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 40,21g | Kolh.: 79,59g.
Frukost: Toronja, Aladino Crema de Cacahuete , Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Santa Clara Leche Entera, Leche de Almendras, Zarzamora. Middag: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ejotes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 maj 18 av medlem: pilar bastida
|
Te recomiendo bajar la app de prueba de Jillian Michaels. Hay rutinas de 7 minutos
10 maj 18 av medlem: joseantoniohv
|
10 maj 18 av medlem: pilar bastida
|
Yo probé los 7 días de regalo. Y después hay una suscripción mensual anual o trimestral. Pero los programas de 7 minutos son free
11 maj 18 av medlem: joseantoniohv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilar bastida 's vikthistorik
|