Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 62,60g | Kolh.: 209,85g.
Frukost: Батон, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Гречка с Мясом. Middag: Prime Star Гречка с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Вода, Яблоко. mer...
|
|
2263 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dobrinalll 's vikthistorik
|