Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
102,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 80,03g | Kolh.: 183,11g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Царские Припасы Квас Живой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Салат из Помидоров. Snacks/Annat: EKO Зелёный Горошек, 36,6 Витамин с, Вода (в Бутылке), Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . mer...
|
|
3048 kcal
|
Träning:
Shopping - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|