Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 70,87g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из «Простоквашино» 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Сметана , Bibigo Мини Дамплинги. Middag: Кешью, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Солнечная Фазенда Руккола, Меридиан Молодые Осьминоги в Масле , Каждый День Мидии, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Annat: Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|