Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 117,91g | Kolh.: 180,17g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Ломтевой "Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Родные Просторы Конфеты, Яшкино Конфеты Ярче, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Молочный Фермер Кефир 1%, Кальве Кетчуп Томатный, Яйцо, Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Говядина Постная, Кабачок. Middag: Даренка Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Кефир 1%, Помидоры, Ясная Горка Ветчина К Завтраку, Шампиньоны, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Яйцо. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|