Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4406 kcal
|
Fett: 215,82g | Prot: 108,74g | Kolh.: 551,73g.
Frukost: Сушеные Груши, Завод Упаковочного Оборудования Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый, Красное Яблоко. Lunch: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Маска, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Милочка Йогурт, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Зеленое Яблоко. Middag: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Маска, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Красное Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Окрошка Овощная, Рот Фронт Ромашка, Красный Октябрь Маска. Snacks/Annat: КПОО Центр Питательных Смесей Йогурт Милочка, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Bounty Bounty, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
|
|