Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 56,58g | Kolh.: 87,58g.
Frukost: Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Middag: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Çilek, Muz, Ceviz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|