|
надеюсь повышаться больше не будет
|
60 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 117,30g | Prot: 50,19g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Макароны Отварные, Батон с Маслом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Хлебцы Ржаные, Авокадо. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Middag: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Живые Конфеты "Черника". mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|