Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
124,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 76,05g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп Куринный Диетический. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Горчица, Соевое Мясо, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Капуста Тушеная без Масла, Невский Кондитер Сливочная Му, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Горчица, Корица, Вареное Яйцо, Изюм, Мёд, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|