Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 63,10g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Del Taco Taco, Del Taco Fries (Kids). Middag: Subway Light Mayonnaise, English Muffin, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Granny B's Frosted Sugar Cookie, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|