Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 75,93g | Kolh.: 243,87g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Замороженные Ягоды, Сарафаново Молоко Отборное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареники с Картошкой. Middag: Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Груши. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|