Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 145,49g | Kolh.: 350,93g.
Frukost: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки. Lunch: запеканка с крахмалом, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Яблоки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|