|
Расслабилась на 2,5 недели. Вернулось +1,5 кг, хотя по тому, как сидит одежда - комфорт как и в 56,5 кг 🤷🏼♀️ Ровно 2 недели до отпуска. Планирую полететь с цифрой ниже 55 кг, чтобы бока не торчали из шорт 🤫
|
58,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 88,87g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Избенка Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пит-Продукт Пирог Мясной, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Макдоналдс Латте. Middag: Prime Star Круассан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок. Snacks/Annat: Избенка Кефир 3,2%, Naturade Total Soy Vanilla, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|