Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 92,54g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: MusclePharm Combat Crunch. Lunch: Pepino Japonês, Alface Americana, Rúcula, Tomates, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce Cozida. Middag: Abobrinha, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Rúcula, Alface Americana, Pepino Japonês. Snacks/Annat: Leite de Coco Caseiro, Pasta de Amendoim Côco La Ganexa, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Coco Seco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabrinafrazao 's vikthistorik
|