Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 97,96g | Kolh.: 78,10g.
Frukost: NL International Дрейнэффект, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Греческий Салат, Куриная Грудка в Кефире, NL International Дрейнэффект. Middag: Джемы и Варенья, Алтайская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Мёд, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|