Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 122,33g | Prot: 162,42g | Kolh.: 32,79g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Morangos, Free Lait Leite de Amêndoas. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Tomates. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacau Show Trufa Maracuja, Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josylacerdagomes 's vikthistorik
|