Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 48,72g | Kolh.: 202,02g.
Frukost: Strawberries , Chinese Banana, Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Soda, No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Knorr Singapore Curry Noodles, Carrot Salad with Apples, Boiled Potato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Kellogg's Special K Vanilla Almond . mer...
|
|
2223 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|