Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 33,34g | Kolh.: 33,20g.
Frukost: SunRidge Farms Organic Pumpkin Seeds, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dole Frozen Whole Cranberries, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Nutiva Organic Chia Seed, Good Grains Whole Flax Seed, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Lemons (with Peel), America's Choice Natural Walnuts. Lunch: Lemon Juice (Canned or Bottled), Spinach, Olive Oil, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|