Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
85,0 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 66,16g | Kolh.: 168,13g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Hormel Real Bacon Pieces, Lindsay Sliced Black Olives, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Middag: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), The Shed Spicy Mustard BBQ Sauce, Applegate Farms Grilled Chicken Breast Strips, Broccoli. Snacks/Annat: Hershey's Triple Chocolate Cookie Layer Crunch, Big Train Spiced Chai. mer...
|
|
2608 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brigidmaere 's vikthistorik
|