Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 90,07g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Предгорье Кавказа Брынза, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Избенка Творог Детский 5%, Яйцо, Galbani Моцарелла Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Mirel Пирожное Картошка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|