Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3189 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 252,88g | Kolh.: 322,33g.
Frukost: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Тунец. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виноград Европейских Сортов. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|