Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 105,62g | Prot: 145,47g | Kolh.: 33,50g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Baby Spinach, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lunch: McCormick Grill Mates Applewood Rub, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Dole Colorful Coleslaw, Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Private Selection Organic Baby Spinach, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Frontera Guacamole Mix, Avocados, Kroger Pork Rinds, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Publix Heavy Whipping Cream, Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Palmetto Cheese Palmetto Cheese, Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|