Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 97,34g | Kolh.: 77,73g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Рис Басмати, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Авида Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Snacks/Annat: Апельсин, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|