Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 21,73g | Prot: 46,60g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Коммунарка Клубничный Грильяж, Блины, Чай, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Огурцы Кислого Рассола, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Лето Близко Творог 5%. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Situps - 2 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|