Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 155,11g | Prot: 146,26g | Kolh.: 71,73g.
Frukost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peras, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Coxa de Frango, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha. Snacks/Annat: Sorvete de Abacate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|