Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 67,91g | Kolh.: 184,77g.
Frukost: Банан, Салат Овощной с Маслом, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Чай, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ратибор Варенье Вишневое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Яйцо, Matti Овсяные Отруби, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лук, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Чай, Гематоген, Киви. Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Причуда Печенье, Чай, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Макароны по Флотски, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinailyasova1996 's vikthistorik
|