Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 84,10g | Kolh.: 114,25g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Ritter Sport Лимон и Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Рыба Вяленая, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|