Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2012
|
121,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 125,07g | Kolh.: 186,71g.
Frukost: hormel ready to eat Bacon, egg. Lunch: fiber one oats & chocolate, chicken thigh skinless, 2% milk, Healthy choice cajun style chicken shrimp. Middag: lean cuisine chicken spring roll, mashed potato, Del Monte green beans no salt. Snacks/Annat: 2% milk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|