Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 47,92g | Kolh.: 80,84g.
Frukost: Agama Креветки Королевские, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Петмол Молоко для Капучино, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|