Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4015 kcal
|
Fett: 169,57g | Prot: 89,75g | Kolh.: 527,31g.
Frukost: Porin Leipä Halkaistu Ruisleipä, Kananmunan Valkuainen, Saksanpähkinät, Ilo Hummus Valkosipuli, Tomaatit, Kananmuna, Ikaffe, Kahvi. Lunch: Apetit Vihannessekoitus, Ketsuppi, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos, Tomaatit, Rypsiöljy, Sipulit, Herkkusieni. Middag: Daim Jäätelötuutti, Burger King Ranskalaiset (Norm), Burger King Kasvishampurilainen, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Tomaatit. Snacks/Annat: Kuivakakku, Pirkka Mansikka-Banaani Smoothie, Kuivakakku, Rainbow Kermajuusto 17%, Voi, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Burger King Oreo Shake (Medium), Fazer Domino Maitosuklaa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|