Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
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103 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1410 kcal
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Fett: 26,08g | Prot: 96,64g | Kolh.: 190,40g.
Frukost: Salatgurke, Paprika, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Gartenkrone Maismischung Mexikanisch. Lunch: Kartoffeln, Aldi Paprika, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Middag: Deluxe Dessertsauce Mango, Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Snacks/Annat: Fruchtstern Apfel Himbeer Aronis, Nesquik Snack Kakao, Wassermelone, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Borchers Stevia, Heidelbeeren, Leichter Genuss Magerquark, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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shirika90 's vikthistorik
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