Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 61,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 89,28g | Kolh.: 279,76g.
Frukost: Karışık Kuruyemiş. Lunch: Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Middag: Ülker Hanımeller, Superfresh Mısır. Snacks/Annat: Napolyon Kirazı, Tam Yağlı Süt, Migros Yağsız Süt, Şöbiyet, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Migros Yağsız Süt, Muz. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tunc.yalav 's vikthistorik
|