Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 190,60g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница, Овсяные Отруби. Lunch: Dr Dias Отруби Кукурузные, Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Китайская Капуста. Middag: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Рот Фронт Eco Botanica, Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Fit Parad Подсластитель, Савушкин Хуторок Творог 1%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|