Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 62,61g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Prime Star Творожный Десерт , Икра Красная, ВкусВилл Блины Ручной Работы, ВкусВилл Роллы с Неркой. Lunch: Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Ашан Тефтели из Говядины, Три Кота Рис Отварной с Овощами. Middag: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|