Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 14,20g | Kolh.: 197,88g.
Frukost: Конфета, Dr.Granola Гранола (Carrot). Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная. Middag: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Snacks/Annat: Schogetten Белый Шоколад . mer...
|
|
2032 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Balett - 1 timme, Ridning - 1 timme och 26 minuter, Vila - 10 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|