Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 123,55g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп. Lunch: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Чай, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Лапша Гречневая Вареная. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|