Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 131,97g | Kolh.: 66,60g.
Frukost: Финик, Кофе (Paulig Mokka), Здравушка Сыр Плавленный "Родны Кут", Миндаль, Спартак Шоколад Горький 72%, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Благая Крупа Гречневая. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Фундук. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|