Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 72,61g | Kolh.: 31,30g.
Frukost: Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Biedronka Awokado, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Jajko. Lunch: Pestki Dyni, Truskawki, Suszone Nasiona Chia, House of Asia Mleko Kokosowe. Middag: Plasterki Szynki ze Sklepu, Światowid Ser Cheddar, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Czosnek, Szparagi, Cukinia Smażona. Snacks/Annat: Rukola, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Oliwa z Oliwek, Biedronka Awokado, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Grillowana Pierś z Kurczaka. mer...
|
Tappar 11,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|