Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 81,42g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вокруг Света Какао-Порошок, Сливочное Масло, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Банан, Арахисовая Паста. Lunch: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Останкинский Творог 5%, Банан. Middag: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Вокруг Света Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|