Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 105,08g | Kolh.: 203,92g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Мега - Мастер Сыр Scamorza, Петрушка, Укроп, Шампиньоны, Помидоры, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Брянконфи Финик в Шоколаде, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Lunch: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Middag: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо (Целое), Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Брянконфи Финик в Шоколаде, Орехи в Шоколаде, Тимоша Чак-Чак Медовый, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Магнит Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|