Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 88,28g | Kolh.: 107,15g.
Frukost: Ветчина Куриная, Galleti .Хлебец., Звенигора Сыр Добродар, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Звенигора Сыр Добродар, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Макароны Отварные. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Простой Йогурт (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|