Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
117,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2877 kcal
|
Fett: 109,57g | Prot: 280,81g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Pirkka Kevyt Maito, Pirkka Kevyt Maito, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Broileri Sisäfilee Pintamaustettu. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Atria Atrilli Grillimakkara, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Atria Atrilli Grillimakkara, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa, Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|