|
Yeayyy akhirnya turun. 😇 udah ga update bbrp hari soalnya udah lupa. Padahal makannya masih sembarangan dan ga liat kalori lagi. Tapi masih bisa turun puji Tuhan. Mungkin krn udah rajin olahraga. Nanti mau coba clean eating juga. Biar perutnya bisa rata & six pack *goals. Semangat semuanya :)
|
49 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|