|
Больше половины сброшено:)
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 42,27g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Мармелад, Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lunch: Суп из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета Свиная, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mer...
|
|
1505 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milenannn 's vikthistorik
|