Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 93,05g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Meller Meller Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Пестравка Молоко Отборное, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Край Каравай Хлеб Городской, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Middag: Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Агуша Йогурт Питьевой 2,2%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Ванн 's vikthistorik
|