Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 81,29g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Масло Топленое, Кофе, Творог 18%, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Овсяноблин. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Mirel Торт Клубничный Десерт, Кофе, Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Annat: Ашан Буженина Запеченая, Киви, Морковь, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|