Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 111,67g | Prot: 63,86g | Kolh.: 146,66g.
Frukost: Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Фаберлик Каша Мультизлаковая с Черникой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, NL International DrainEffect. Lunch: Капустный Салат, Ашан Самаркандская Халва, Сыр Тильзитер, Grow Food Уха из Горбуши, Атрус Хлеб Докторский, Ариант Мясо Дерквенское Прессованное. Middag: Ариант Мясо Дерквенское Прессованное, Окей Хлеб Докторский, Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: NL International DrainEffect. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|