Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 137,78g | Kolh.: 94,07g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 野菜炒め, セブンイレブン うま辛チキン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入. Middag: 紀文 調整豆乳, 五穀米, 大戸屋 もろみチキンの炭火焼き. Snacks/Annat: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|